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                新聞中心飲食常識

                新聞中心飲食常識

                小小青豆神奇功效多

                時間: 2017-03-23 13:17:37
                1. 減肥佳品

                      青豆的脂肪时间谁知道又会发生什么事情呢含量低,富含纖維素和蛋白質,在補充★身體能量、促進腸道蠕△動的同時,不會〖讓你變胖。


                2. 增強身體果然抵抗力

                      青豆富含類○黃酮、類胡蘿蔔素、酚酸和多酚類抗氧化劑,有助二人还有接一个多小时於增強身體抵抗力。那些免疫力低下的患者應他并不是我喜欢該在日常▆飲食結構中加入青豆①,常吃對身體大有益處。讓食星食材混乱配送為您配送綠色安全青豆,讓您吃的健康。


                3. 除皺紋

                      國外科︾學研究表明,每日々吃一把青豆,可以讓皺紋消◤失,讓你看起來更年輕。這真是一個令人難以相信的□結論,想不到青豆竟←然可以養護肌膚。


                4. 預防骨■質疏松癥

                      大多№數人知道吃黃豆、黑豆、紅豆對或许是幸运吧女性健康有幫助。事實上,青豆也是婦女日常飲食中〖不可或缺的一部分,因為青豆可以強★壯骨骼,預防骨質哦疏松癥。


                5. 緩解便秘

                      定期吃青豆可以保證身體正常排便,因≡為青豆中富含高纖維,能◥有效緩解便秘的癥狀。


                6. 有利於心臟▂健康

                      現代醫响声學研究證明,青豆中富含的β-胡蘿蔔素,具有減少心臟病發病率,降低膽固醇的功♀效。

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